즉시 기분이 좋아질 효소에 대한 10가지 사실

https://zenwriting.net/m2nckxq100/and-51020-and-49885-andmiddot-and-51020-and-47308-8and-52380-and-50668-and-51333-and-50640-njmv

일곱째는 견과류다. 아몬드, 호두, 캐슈너트, 피칸, 피스타치오 등의 견과류는 항노화 식품이다. 견과류는 노화와 연관이 있는 심장질환, 뇌졸중, 당뇨병, 신경 질병, 몇 가지 종류의 암을 늦추거나 예방하는 데 도움이 한다. 견과류는 연령대 들면서 늙어가는 뇌를 보호하는 작용도 된다.