대구밤문화 : 일반적인 질문에 대한 잘못된 답변 15개
https://www.evernote.com/shard/s564/sh/b4372531-d9d5-f997-536a-b013e7f7d25e/8afdab32f84be2b11e19812a33a9a801
어깨나 등이 결리는 등, 근육이 수시로 뭉쳐 통증을 느낀다면 집에서 '마사지 볼'을 적극 사용해보자. 한양대구리병원 재활의학과 교수 B씨는 '마사지 볼은 근육·인대를 물리적으로 지압해, 혈액순환을 원활하게 하고 뭉친 조직을 보드랍게 풀어준다'며 '근육 수축으로 통증을 느껴지는 근막동통증후군 환자에게 특별히 좋다'고 이야기 했다. 69세 이상 고령자에게도 부담 없는 달리기가다.